这个秋冬，疫情与流感叠加，你的艾灸准备好了吗？

新冠和流感叠加

新冠肺炎疫情还未结束，流感季却已到来。每年的10月到次年3月是流感的高发季，气温的降低有利于新冠、流感等病毒的存活与传播。

值得肯定的是，自年初新冠肺炎疫情发生以来，公众坚持科学佩戴口罩，保持社交距离，勤洗手等措施，显著的降低了第三季度流感发病率。但十月后连续冷空气来袭，感冒等呼吸道疾病迅速增加，秋冬季存在新冠和流感叠加流行的风险。

而随着境外新冠肺炎疫情的持续蔓延爆发，和近日青岛市出现的确诊病例来看，这些都表明了第二波疫情已经到来了，新冠疫情的防控俨然已经成为常态化了。同时卫计委专家及中国疾控中心提示：在常态化疫情防控的背景下，公众要继续提高警惕，坚持做好个人预防、提升个人免疫力、接种流感疫苗等有效措施来预防流感。

什么是流感

流感是由流感病毒引起的一种呼吸道传染病，主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39～40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适，颜面潮红，眼结膜充血等。

婴幼儿、老年人、有心肺疾病及其他慢性病患者或免疫功能低下者患上流感后，可能还会并发肺炎、心肌炎、肝功能损害、肾脏损害、中枢神经系统损害等，且治疗预后较差。

如何提升免疫力

对抗流感和新冠病毒最好的方式就是提升自身的免疫力。免疫力是指人体抵抗外来侵袭，保护我们自身健康的能力，如果免疫力低下，就会有很多病毒“找上门来”，常见的表现就是容易生病，感冒、扁桃体发炎、哮喘等疾病反复发作。打针吃药便成了家常便饭，每次生病都要很长时间才能恢复，长此以往还肯能诱发其他重大疾病，所以免疫力的提升不得不重视。

中医的艾灸就是提升免疫力非常好的一种方法，中医认为，人的阳气旺盛了，就可以“百病不侵”。而艾灸则是通过点燃艾叶燃烧产生的热力，刺激体表的穴位，再通过经络的传导，补足阳气，激发和调动人体内在的抗病能力，起到扶正祛邪、温阳补气、平衡阴阳的作用。

在抗疫期间，央视新闻等媒体通过专家的介绍也向大众推广了一波艾灸在抗疫和提升自身免疫力上起到的积极作用，让人们对艾灸有了更深的认识与了解。

艾灸之朴芝艾

中医讲：药之不及，针之不到，必须灸之。朴芝艾的灸疗装置甄选李时珍故里蕲春五年陈蕲艾，35:1比例匠心精致而成，其艾草燃烧产生的近红外线可为机体细胞提供所必需的能量，也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能量，从而提高人体免疫力和抵抗力。